| まもっち 的个人资料ボリビアから帰ってきたひとの日記→超高齢初産そし...照片日志列表 |  工具  帮助 |
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11月30日 里帰り～夫が今日から海外出張です。
なので私は彼が帰国する12月中旬まで高知の実家へ行くことにしました。
出産前の里帰りはこれが最後かな？？
東京よりは少しあたたかそうなので、おいしいものたくさん食べてきます。
(*^o^*) 11月15日 一番好きな時間12月生まれだからでしょうか、今頃の季節が一番いい～。
毎朝5時半に起床し、夫の弁当を作ります。
だいたい20分くらいでできるのでその後6時半に夫を起こすまでが私の一番好きな時間。
あたたかいコーヒー（もちろんカフェインレスですが・・・）を入れてダイニングテーブルに座り、そこから奥に続くリビングの窓を通して見える高尾山がだんだん朝日に染まっていくのを見るのがとても落ち着くんです。
この時期独特の透き通った空気で早朝の静けさの中暗い空から星が消えていき明るくなるのを見ると元気がみちてきます。
(*^o^*)
※今日のお気に入りの曲
Mozart 「Eine Kleine Nachtmusik in G major、K525-2nd」
11月14日 第二回母親教室今日は二回目の母親教室でした。
妊婦体操と乳房マッサージ、そして実際に出産する病棟の見学～。
新生児室には昨日生まれたばかりのbabyがいてほんとにかわいかった。
分娩室はベッドをみるだけで少し怖かったです。ううう。。。
そして、
臨月にはいったら行なった方がよい「会陰マッサージ」というのを聞いてびっくり。
つまりはbabyの出てくるところを伸びがよくするようにオイルでグリグリするのですな・・・。
自分ではおなかが大きくて手が届かないので夫にやってもらうように、、、とのこと。
(*v.v)ﾊｽﾞｲ...
とてもじゃないけど、今は考えられないです。
だけど、やるとやらないでは産後の傷の具合が全然違うのだそう～～。
そんな話を真剣にきいている妊婦さんたちの様子にも少したじたじでしたが、、、出産ってきれいごとではすまないのですね～。
でも、世の中のお母さんはみんな乗り切ってきていることなのでがんばりまっす。
あ～少し（いや、かなり）びびってしまいました。
11月13日 六ヶ月♪無事に妊娠六ヶ月目にはいりました。
おなかも目立つようになり、お買い物など近所にはマタニティ用のジャンスカが活躍しています。
前よりもカルシウムを真面目にとっているせいか爪の伸びの早いこと！
私の爪よりもbabyに栄養がいって欲しい今日この頃です。
※今日のお気に入りの一曲は
Larry Carlton、「Room 335」 11月12日 Home Coming Day週末は夫の出身大学のホームカミングデイに行ってきました。
なんでも創立130周年を記念して盛大にやるらしい・・・。
夫も卒業以来超久々なのでふたりで出かけました。
私は生まれてはじめて噂の赤門をくぐり、「本当に狭い門なんだなぁ」（←物理的にも）と感慨深く、写真を撮ろうかと思いましたが誰もそんなことはしていないので断念。
とりあえず夫が参加したがっていた「不都合の真実」の上映会＆パネルディスカッションのところへ行き、1時間半の映画を見ただけで疲れた私はディスカッションの前に退出。
楽しいイベントはないかしらとパンフレットをめくるも学術的な真面目なものしかなく、冷たい雨もふっていたので安田講堂だけちらっとみて学内のスタバでひとやすみ。
雨のそぼふる安田講堂。火炎瓶のあとがありました。
レゴブロックの安田講堂。非売品ですが子供たちが欲しがっていました。
そしてもう暗くなってきてイベントも終了した午後4時過ぎ大学を後にし、本郷三丁目駅のそばにある洋食屋さんでハンバーグとカキフライを食べて帰ってきました。
あ～、もう私はたぶん行くことはないだろうなぁ～。
それにしても学生さんたちはやはりみんな頭よさそうでした。 11月8日 母親学級＆健診昨日は第1回母親学級へ行ってきました。
夫も参加するパパママクラスはすでに済ませましたが、妊婦さんだけのクラスははじめて。
もちろん「若作り」に励み、他の若いママたちからあまりうくことのないように気をつけましたよ～
でも、ちょっとしたおしゃべりなんかのときは敬語なんですよぉぉぉ（悲＆寂）
妊娠中の体の変化や注意点、栄養の摂り方などを助産師さんや栄養士さんから教えてもらいつつ、途中で栄養士さんの作ったおやつ（チーズスフレ）も出たしプレママの友達ができたし、で、とても有意義でした♪
来週も２回目のクラスがありま～す。（マタニティビクスらしい）
そして今日は４週間ぶりの健診。
babyは順調に成長しており問題なし。
私は整腸剤をいただいて帰ってきました。（少し○秘気味なので）
次回はまた４週間後です。
あ～ほっとした。(*^o^*)
11月5日 頭痛{{{{(;+_+)}}}}妊娠19週目（五ヶ月の終わり）にはいりました。
が、昨日の昼過ぎから猛烈な頭痛が～～～。
もともと頭痛もちの私、いつもなら「来るな！」と思ったとき市販の頭痛薬を飲むとあまりひどくならずにおさまるのですが、とにかく今は薬が飲めない。。。
部屋を暗く＆静かにして安静にしましたが、今朝になってもおさまらず。
孫悟空の輪っかにぎゅうぎゅうとしめつけられるように痛みます。
夫の弁当など作れるわけもなく、とりあえず血圧が上がってないかだけ確認。（血圧高いと妊婦はマズイ）
こんな時に限って血圧計がローバッテリーで作動せず、半べそをかきながら電池を入れ替えたりして相変わらずの低血圧にホッ。
なんとか夫の朝食を用意し、無事送り出したところでダウン。
しかし、ひどくなる一方の頭痛に我慢ができず、ネットでいろいろ検索。→検索ワード：「妊婦 頭痛」
すると
どうやら頭を冷やし、カルシウム、マグネシウム、ビタミンBとカフェインを摂取するのが有効らしいというのがわかり、早速ヒエピタを額にはりサプリを飲み、紅茶を飲んで安静にしました。
夕方から痛みは軽快し、夕飯も作れました。
今晩寝ると治るような気がしてきました。
はぁ～、頭痛って大嫌い。
そして鎮痛薬って偉大です。
11月3日 おうちでウマめしだんだん気温が低くなってきました。
そこで我が家も巷で大流行の「カレー鍋」に挑戦♪
市販の「カレー鍋のつゆ」もあるらしいけれど、どうやら和風の味付けのようなので超自己流でやってみました。
①土鍋にだしをはる
②うすくちしょうゆとみりんをお玉一杯ずつ加える
③市販のカレールゥを刻んで投入
これだけです。
カレーはもったりしない程度に少なめにいれるといいみたい。
食卓で煮込んでいる間に煮詰まってくるので～
具はなんでもいけます。
ちなみに昨日は
きのこいろいろ、牛肉、レタス、うどん、でした。
レタスをたくさんいれてさっと火がとおったところをいただくのがおいしいです。（ふたりでレタス半玉はペロリ）
おなかに余裕があればシメにご飯ととろけるチーズをいれてリゾットにするとたまりません♪
気軽であたたかでおいしくてgoodでした。
(*^o^*)
11月1日 タンゴ♪タンゴ♪ひつまぶし天茶♪久しぶりのタンゴ、満喫しました(*^o^*)
ブエノスアイレス以来2年ぶりくらいかな。
日本の雰囲気に合わせてかエレガントな演目でした。
本場ではワインを飲みながら手拍子や掛け声など観客も賑やかですが、日本ではみんな静かに見ているのでそれは少し寂しい感じ。
まわりを見渡すと年配の方が多く、ご婦人方は着物をお召しになったり、紳士たちは素敵なソフトをかぶっていたり、とみなさん素敵でした。
showのあとは天ぷらやさんへ。
私はアルゼンチンタンゴならば「肉！それも分厚いステーキ！」と脳内が肉汁に侵されていたのですが、夫が「塩で天ぷらを食べたい！！」と珍しく強く主張するのでホテルへの帰り道に見かけた天ぷらやさんへはいりました。
私たちはカウンターに座りおまかせで塩でいこう～、と意気込んでいましたが、入った店は「イケてる天丼がメイン」のところ。
おっしゃれ～なテーブルに案内され、食卓にはキャンドルが灯してありちょっと天ぷらやさんではない雰囲気。
お店のひともフレンチレストランのようないでたちでした。
仕方ないので夫は「天丼のコース」、私は「ひつまぶし天茶のコース」をオーダー。
前菜からスタートで
☆海鮮サラダの韓国風ドレッシング
☆きのこしぐれ煮のやまかけあえ
☆山くらげのうめたたき
と、お酒が飲めたらいいだろうなぁ～というラインナップ。
そしていいタイミングで夫に天丼、私にひつまぶし天茶が登場。
うなぎが食べられない私はこのひつまぶしに感激。
アナゴ天とえび天に切りゴマ、のり、ねぎをまぶしてまずはそのまま。
そして小わんにとりわけ、別添えのおだしをかけ、三つ葉とわさびをのせてさらさら～。
たまりませんでした。
そのほかにしじみの赤だしと胡桃のジェラートがついて2,900円なり。
いやぁ～、思いがけずおいしいものを食べられてご機嫌。
ただ、残念なのは慌てて食べて写真を撮るのを忘れたこと。
むふふ、また行こう～っと。
おしゃれな天丼を召し上がりたい方、オススメです。
※「TEN-ICHI deux」
有楽町、イトシアのそば
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